Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan Tubuh!

Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan Tubuh! Kami menggunakan dan berbicara banyak ramuan secara teratur. Tetapi tidak banyak dari kita telah menemukan atau bahkan mendengar tentang ramuan yang dikenal sebagai Lengkuas. Lengkuas adalah ramuan pahit yang berasal dari keluarga jahe dan milik genus Alpinia. 

Manfaat Lengkuas

Manfaat Lengkuas

Manfaat lengkuas untuk kesehatan termasuk memerangi peradangan, meningkatkan jumlah sperma, meningkatkan sirkulasi darah, mendukung pencernaan, meningkatkan fungsi kognitif, menyembuhkan luka bakar kulit, menghilangkan gerakan, penyakit pagi dan laut, mencegah kanker dan tumor, menurunkan kadar kolesterol dan lipid darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi demam ringan.

Ini asli ke Malaysia, Thailand, dan Indonesia, dan orang-orang di sana menggunakannya sebagai bumbu untuk produk rasa dan obat-obatan. Banyak orang menggambarkan rasa lengkuas sebagai jeruk dan bersahaja pada saat yang sama, dengan tendangan bumbu yang menyentuh Anda secara instan dan kemudian hilang. 

Saat ini, banyak negara di Eropa mengimpornya untuk obat dan rasa. Ada empat jenis utama Lengkuas, yaitu Pasir jahe, jahe Cina, lengkuas yang lebih besar dan lengkuas yang lebih kecil. Juga disebut sebagai jahe siam dan jahe Thailand, lengkuas adalah bahan yang unik. Anda dapat menemukannya dalam masakan Cina, Malaysia, Thailand, dan Indonesia. Ini fitur kulit lebih pucat dan lebih halus dari jahe dan daging yang sulit. 

Selain itu, Anda harus mengirisnya alih-alih memotongnya, seperti jahe. Selain penggunaannya yang luas dalam memasak, minyak lengkuas memegang peranan penting dalam pengobatan. Ini biasanya diresepkan oleh ahli herbal dan ahli homeopati karena membawa banyak manfaat kesehatan.

Mengandung Sifat Anti-oksidan dan Anti-inflamasi

Penelitian menunjukkan bahwa lengkuas mengandung sifat anti-inflamasi yang membuatnya menjadi obat yang bagus untuk radang sendi dan radang sendi. Selain itu, juga membantu meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh borok dan radang perut.

Apa Saja Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan Tubuh?

Meningkatkan Hitungan Sperma

Akar lengkuas dikenal untuk merangsang kesuburan pria. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2014 di Iranian Journal of Reproductive Medicine menyimpulkan bahwa akar lengkuas meningkatkan motilitas dan jumlah sperma, dan juga dapat meningkatkan kesehatan umum sperma. Sebuah studi serupa yang diterbitkan dalam PLOS pada tahun 2014 menunjukkan bahwa jumlah sperma yang bergerak mengalikan tingkat plasebo sebanyak tiga kali ketika 34 pria sehat menerima ekstrak buah delima dan rimpang lengkuas.

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Lengkuas yang dikenal bisa mengeluarkan racun dari tubuh juga meningkatkan sirkulasi darah. Hasilnya adalah lebih banyak nutrisi masuk ke jaringan kulit. Sifat antioksidan dari lengkuas menghentikan radikal bebas dari merusak kulit, sehingga menjaga kekenyalan kulit. Lengkuas juga dapat digunakan pada kulit kepala sebagai promotor pertumbuhan rambut karena meningkatkan sirkulasi darah. Untuk rambut yang menipis, jus lengkuas dikombinasikan dengan minyak jojoba membuat obat yang bagus.

Baca juga : Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan!

Membantu Pencernaan

penggunaan lengkuas tertua dan paling umum adalah untuk mengobati sakit perut, terutama dalam budaya Asia dan pengobatan Ayurvedic. Ini juga berfungsi baik dalam memberikan bantuan dari muntah, diare, dan juga cegukan.

Meningkatkan Fungsi Kognitif

Sebuah komponen yang ada dalam akar lengkuas, yang dikenal sebagai ACA, mungkin bertanggung jawab atas efek perlindungan kognitifnya, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa manfaat lengkuas dapat membantu mengurangi beberapa jenis degenerasi otak yang berkaitan dengan usia. Selain itu, fitonutrien dalam lengkuas juga dapat menekan aktivitas TNF-alpha, yang dapat membantu memerangi depresi.