Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan!

Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan! Jus segar tidak harus berwarna hijau atau penuh bayam agar sehat. Jus delima mengandung lebih dari 100 phytochemical. Buah delima telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat.
Manfaat Buah Delima

Manfaat Buah Delima

Saat ini, jus delima sedang dipelajari karena banyak manfaatnya bagi kesehatan. Ini dapat membantu dengan pencegahan kanker , dukungan kekebalan tubuh, dan kesuburan. Berikut adalah beberapa manfaat buah delima yang sangat potensial, diantaranya: 

Antioksida

Biji delima mendapatkan rona merah cerah dari polifenol. Zat kimia ini adalah antioksidan kuat. Jus delima mengandung kadar antioksidan yang lebih tinggi daripada jus buah lainnya. Ini juga memiliki antioksidan tiga kali lebih banyak daripada anggur merah dan teh hijau. Antioksidan dalam jus delima dapat membantu menghilangkan radikal bebas, melindungi sel dari kerusakan, dan mengurangi peradangan. 

Vitamin C

Jus buah delima tunggal memiliki lebih dari 40 persen dari kebutuhan harian Anda akan vitamin C. Vitamin C dapat dipecah ketika dipasteurisasi, jadi pilihlah jus delima buatan sendiri atau jus delima segar untuk mendapatkan sebagian besar nutrisi.

Pencegahan kanker

Jus delima baru-baru ini membuat percikan ketika para peneliti menemukan bahwa itu dapat membantu menghentikan pertumbuhan sel  sel kanker prostat . Meskipun banyak penelitian tentang efek jus pada kanker prostat, hasilnya masih awal.

Meskipun belum ada penelitian jangka panjang dengan manusia yang membuktikan bahwa jus delima mencegah kanker atau mengurangi risiko, menambahkannya ke dalam diet Anda tentu tidak ada salahnya. Sejauh ini ada hasil yang menggembirakan dalam studi, dan studi yang lebih besar sekarang sedang dilakukan .

Perlindungan penyakit Alzheimer

Antioksidan dalam jus dan konsentrasi tinggi diyakini menghambat kemajuan penyakit Alzheimer dan melindungi memori.

Apa Saja Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan?

Pencernaan

Jus delima dapat mengurangi peradangan di usus dan meningkatkan pencernaan. Ini mungkin bermanfaat bagi orang dengan penyakit Crohn, kolitis ulserativa, dan penyakit radang usus lainnya.

Meskipun ada keyakinan yang bertentangan dan penelitian tentang apakah jus delima membantu atau memperburuk diare , sebagian besar dokter menyarankan untuk menghindarinya sampai Anda merasa lebih baik dan gejala Anda telah mereda.

Artritis

Flavonol dalam jus delima dapat membantu memblokir peradangan yang berkontribusi terhadap osteoartritis dan kerusakan tulang rawan. Jus saat ini sedang dipelajari untuk efek potensial pada osteoporosis, dan jenis radang sendi dan radang sendi lainnya.

Penyakit jantung

Jus buah delima dalam menjalankan sebagai jus yang paling sehat untuk jantung. Tampaknya untuk melindungi jantung dan arteri.,mPenelitian kecil menunjukkan bahwa jus meningkatkan aliran darah dan menjaga pembuluh darah tidak menjadi kaku dan kental. Ini juga dapat memperlambat pertumbuhan plak dan penumpukan kolesterol di arteri. Tetapi delima dapat bereaksi negatif dengan tekanan darah dan obat kolesterol seperti statin.

Tekanan darah

Minum jus buah delima setiap hari juga dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik. Sebuah tinjauan komprehensif dari uji coba terkontrol secara acak menyatakan bahwa akan bermanfaat bagi kesehatan jantung untuk memasukkan jus delima setiap hari.

Baca juga : Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh!

Antiviral

Antara vitamin C dan nutrisi peningkat kekebalan lainnya seperti vitamin E, jus delima dapat mencegah penyakit dan melawan infeksi. Delima juga terbukti antibakteri dan antivirus dalam tes laboratorium. Mereka sedang dipelajari untuk pengaruhnya terhadap infeksi dan virus yang umum.

Itulah beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan kita. Perbanyaklah konsumsi buah setiap hari, agar selalu sehat dan tidak mudah terserang penyakit.